ro9197dxwh 发表于 2012-4-18 05:14:55

加入葱、姜、当归、黄芪和香菇

  导读:冬季干燥,这样的天气下养生的重点中不可忽视润肺。冬季润肺吃什么好?试试下面几款有助健脾同时又润肺的汤饮,女性朋友可以自己在家炖煮,在冬季有助润肺养颜,帮助滑肠排毒。
  冬季润肺吃什么好?试试下面五款润肺汤,有助健脾润肺,女性饮用还可滋补养颜,眼霜推荐。
  一、归芪乌鸡汤
  材料:1只乌鸡、10克当归、20克黄芪、30克香菇,适量葱姜、白胡椒粉、鸡精、盐
  方法:先将乌鸡放在温水中,去邹眼霜推荐,然后再加适量的料酒煮,煮沸之后将乌鸡取出。往砂锅中倒入温水,将焯好的乌鸡放进砂锅,加入葱、姜、当归、黄芪和香菇,然后再加适量的食盐,大火煮。等煮开了之后转成小火慢慢炖煮一小时,再加入适量的白胡椒粉、鸡精粉即可。
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